ПОЗРАВЛЯЕМ!
Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Морской фасад
ПОЗРАВЛЯЕМ!
Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Морской фасад
Расписание
ФАН-КЛУБОВ
XFIT Морской фасад
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Аква-бейби 0,5-1,5 лет
12:00 / 30 мин
X-Gravity 4-14 лет 15:30 / 55 мин
Школа плавания 7-10 лет
17:15 / 45 мин
19:00 / 45 мин
БОКС 7-14 лет 19:00 / 55 мин
Roller Kids 4-14 лет 19:00 / 55 мин
Пилатес Реформер 20:00 / 55 мин
X-Gravity 12:00 / 55 мин
X-Gravity 4-14 лет
16:00 / 55 мин
20:00 / 55 мин
Школа плавания 11-14 лет
17:15 / 45 мин
Роспись стекла 4-14 лет
18:00 / 55 мин
Рисунок маслом 4-14 лет
19:00 / 55 мин
Аква-бейби 0,5-1,5 лет
10:00 / 30 мин
X-Gravity 4-14 лет
15:00 / 55 мин
18:30 / 55 мин
Школа плавания 4-6 лет
16:30 / 45 мин
Рисунок пастелью 4-14 лет
17:00 / 55 мин
Школа плавания 7-10 лет
17:15 / 45 мин
Синхронное плавание 4-9 лет
17:15 / 45 мин
Полимерная глина 4-14 лет
18:00 / 55 мин
Рисунок маслом 4-14 лет
19:00 / 55 мин
Пилатес реформер
20:00 / 55 мин
Женский бокс 20:00 / 55 мин
X-Gravity 4-14 лет
17:00 / 55 мин
20:00 / 55 мин
Школа плавания 4-6 лет
17:15 / 45 мин
Техника рисования 4-14 лет
18:00 / 55 мин
Полимерная глина 4-14 лет
18:00 / 55 мин
Детки предки 1,5-3 лет
18:00 / 30 мин
TRX PRO 20:00 / 55 мин
Хатха-йога 9:00 / 90 мин
Аква-бейби 0,5-1,5 лет
12:00 / 30 мин
Школа плавания 11-14 лет
17:15 / 45 мин
Рисунок маслом 4-14 лет
17:00 / 55 мин
X-Gravity 4-14 лет 18:00 / 55 мин
БОКС 7-14 лет 19:00 / 55 мин
Полимерная глина 4-14 лет
19:00 / 55 мин
Танцы 11-14 лет 19:00 / 55 мин
Пилатес реформер
20:00 / 55 мин
Baby CROSS 3-6 лет
12:00 / 55 мин
Школа плавания 4-6 лет
12:00 / 45 мин
16:30 / 45 мин
Техника рисования 4-14 лет
12:00 / 55 мин
Полимерная глина 4-14 лет
13:00 / 55 мин
Школа плавания 7-10 лет
13:00 / 45 мин
17:15 / 45 мин
Будь здоров 7-14 лет
14:00 / 55 мин
Рисунок маслом 4-14 лет
10:00 / 55 мин
Детки предки 1,5-3 лет
11:00 / 30 мин
Рисунок пастелью 4-14 лет
11:30 / 55 мин
Школа плавания 7-10 лет
12:00 / 45 мин
БОКС 7-14 лет 19:00 / 55 мин
X-Gravity 4-14 лет 12:30 / 55 мин
Школа плавания 4-6 лет
18:00 / 45 мин
Расписание ФАН-КЛУБОВ XFIT Морской фасад
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| Аква-бейби 0,5-1,5 лет 12:00 / 30 мин | X-Gravity 12:00 / 55 мин | Аква-бейби 0,5-1,5 лет 10:00 / 30 мин | X-Gravity 4-14 лет 17:00 / 55 мин 20:00 / 55 мин | Хатха-йога 9:00 / 90 мин | Baby CROSS 3-6 лет 12:00 / 55 мин | Рисунок маслом 4-14 лет 10:00 / 55 мин |
| X-Gravity 4-14 лет 15:30 / 55 мин | X-Gravity 4-14 лет 16:00 / 55 мин 20:00 / 55 мин | X-Gravity 4-14 лет 15:00 / 55 мин 18:30 / 55 мин | Школа плавания 4-6 лет 17:15 / 45 мин | Аква-бейби 0,5-1,5 лет 12:00 / 30 мин | Школа плавания 4-6 лет 12:00 / 45 мин 16:30 / 45 мин | Детки предки 1,5-3 лет 11:00 / 30 мин |
| Школа плавания 7-10 лет 17:15 / 45 мин 19:00 / 45 мин | Школа плавания 11-14 лет 17:15 / 45 мин | Школа плавания 4-6 лет 16:30 / 45 мин | Техника рисования 4-14 лет 18:00 / 55 мин | Школа плавания 11-14 лет 17:15 / 45 мин | Техника рисования 4-14 лет 12:00 / 55 мин | Рисунок пастелью 4-14 лет 11:30 / 55 мин |
| БОКС 7-14 лет 19:00 / 55 мин | Роспись стекла 4-14 лет 18:00 / 55 мин | Рисунок пастелью 4-14 лет 17:00 / 55 мин | Полимерная глина 4-14 лет 18:00 / 55 мин | Рисунок маслом 4-14 лет 17:00 / 55 мин | Полимерная глина 4-14 лет 13:00 / 55 мин | Школа плавания 7-10 лет 12:00 / 45 мин |
| Пилатес Реформер 20:00 / 55 мин | Рисунок маслом 4-14 лет 19:00 / 55 мин | Школа плавания 7-10 лет 17:15 / 45 мин | Детки предки 1,5-3 лет 18:00 / 30 мин | X-Gravity 4-14 лет 18:00 / 55 мин | Школа плавания 7-10 лет 13:00 / 45 мин 17:15 / 45 мин | БОКС 7-14 лет 19:00 / 55 мин |
| Roller Kids 4-14 лет 19:00 / 55 мин | Синхронное плавание 4-9 лет 17:15 / 45 мин | TRX PRO 20:00 / 55 мин | БОКС 7-14 лет 19:00 / 55 мин | Будь здоров 7-14 лет 14:00 / 55 мин | X-Gravity 4-14 лет 12:30 / 55 мин | |
| Полимерная глина 4-14 лет 18:00 / 55 мин | Полимерная глина 4-14 лет 19:00 / 55 мин | Школа плавания 4-6 лет 18:00 / 45 мин | ||||
| Рисунок маслом 4-14 лет 19:00 / 55 мин | Танцы 11-14 лет 19:00 / 55 мин | |||||
| Пилатес реформер 20:00 / 55 мин | Пилатес реформер 20:00 / 55 мин | |||||
| Женский бокс 20:00 / 55 мин |
Описание ФАН-КЛУБОВ XFIT Морской фасад
ОписаниеФАН-КЛУБОВXFIT Морской фасад
АКВА-БЕЙБИ 0,5-1,5 лет
Занятия в воде, направленные на гармоничное физическое развитие малыша. Способствуют укреплению мышечного корсета, улучшению работы дыхательной системы, общему становлению иммунитета. Определенные элементы тренировки помогают сохранить врожденный рефлекс задержки дыхания, что защищает детей от случайного заглатывания воды и захлебывания.
Понедельник 12:00 / 30 мин
Среда 10:00 / 30 мин
Пятница 12:00 / 30 мин
X-GRAVITY 4-14 лет (55 мин)
Увлекательная программа для детей, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует включению в работу большинства мышечных групп, укреплению тела и общему гармоничному развитию ребенка.
Понедельник 15:30 и 18:30
Вторник 16:00 и 20:00
Среда 15:00 и 18:30
Четверг 17:00 и 20:00
Пятница 18:00
Воскресение 12:30
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
Занятия по плаванию для детей по следующим направлениям: обучение плаванию, реабилитация после травм, оздоровительное плавание, спортивное плавание, снижение веса, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям и ГТО.
4-6 лет / 45 мин
Среда 16:30
Четверг 17:15
Суббота 12:00 и 16:30
Воскресение 18:00
7-10 лет / 45 мин
Понедельник 17:15 и 19:00
Среда 17:15
Суббота 13:00 и 17:15
Воскресение 12:00
11-14 лет / 45 мин
Вторник 17:45
Пятница 17:15
ROLLER KIDS 4-14 лет
Изучение основных видов катания на роликовых коньках. Освоение подъемов и спуска с горы, основ безопасного падения и техники торможения.
Понедельник 19:00 / 55 мин
БОКС 7-14 лет
Тренировка по боксу для детей позволяет научиться основам борьбы, включает освоение ударных техник и приемов защиты, а также повышает уровень физической подготовленности.
Понедельник - среда - пятница 19:00 / 55 мин
РОСПИСЬ СТЕКЛА 4-14 лет
Знакомство с техникой росписи по стеклу.
Вторник 18:00 / 55 мин
РИСУНОК МАСЛОМ 4-14 лет
Знакомство с техникой живописи маслом.
Вторник 19:00 / 55 мин
Среда 19:00 / 55 мин
Пятница 17:00 / 55 мин
Воскресение 10:00 / 55 мин
ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР
Тренировка на все тело, состоящая из упражнений на особом тренажере для пилатеса — реформере. Точечно воздействует на определенные группы мышц без нагрузки на суставы и позвоночник. Повышает координацию и гибкость, моделирует тело, улучшает общее самочувствие, снимает стресс.
Понедельник - среда - пятница 20:00 / 55 мин
X-GRAVITY
Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.
Вторник 12:00 / 55 мин
ЖЕНСКИЙ БОКС
Функциональная тренировка с элементами бокса в женской группе, направленная на обучение ударным техникам, развитие всех мышечных групп, улучшение общей физической подготовки и коррекцию фигуру.
Среда 20:00 / 55 мин
РИСУНОК ПАСТЕЛЬЮ 4-14 лет
Знакомство с техникой рисунка пастелью.
Среда 17:00 / 55 мин
Воскресение 11:30 / 55 мин
СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ 4-9 лет
Во время тренировок по синхронному плаванию дети учатся уверенно чувствовать себя в воде, развивают физические и личностные качества. Занятия оптимизируют деятельность всех систем организма, улучшают пластику, гибкость, музыкальный слух, чувство ритма и оттачивают способность работать в команде.
Среда 17:45 / 45 мин
ПОЛИМЕРНАЯ ГЛИНА 4-14 лет
Изготовление изделий из полимерной глины, которые запекаются в печи.
Среда 18:00 / 55 мин
Пятница 19:00 / 55 мин
АРТ-ЙОГА 4-14 лет
Активная хатха-йога со звуками поющих чаш в шавасане. В конце занятия дети передают свои эмоции красками на бумаге.
Среда 19:00 / 55 мин
TRX PRO
Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.
Четверг 20:00 / 55 мин
ТЕХНИКА РИСОВАНИЯ 4-14 лет
Знакомство с техникой рисования.
Четверг 18:00 / 55 мин
Суббота 12:00 / 55 мин
ДЕТКИ-ПРЕДКИ
1,5-3 года
Совместное занятие в бассейне родителя и ребенка под руководством тренера. Урок способствует физическому развитию малыша, укреплению мышечного корсета, улучшению работы дыхательной системы, общему становлению иммунитета.
Четверг 18:00 / 30 мин
Воскресение 11:00 / 30 мин
ТАНЦЫ 11-14 лет
Танцевальное направление, включающее множество стилей, которые дополняют друг друга и позволяют ребенку самовыражаться.
Пятница 19:00 / 55 мин
BABY CROSS 3-6 лет
Высокоинтенсивный функциональный тренинг, направленный на развитие выносливости, силы, координации и гибкости ребенка.
Суббота 12:00 / 55 мин
БУДЬ ЗДОРОВ 7-14 лет
Комплексный оздоровительный урок, сочетающий гимнастику для стоп с упражнениями на развитие и укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки.
Суббота 14:00 / 55 мин
Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба
г. Санкт-Петербург,
ул. Кораблестроителей, д. 32/2
пн.— пт.
07:00—24:00
сб.— вс.
08:00—23:00
АКВА-БЕЙБИ
0,5-1,5 лет
Занятия в воде, направленные на гармоничное физическое развитие малыша. Способствуют укреплению мышечного корсета, улучшению работы дыхательной системы, общему становлению иммунитета. Определенные элементы тренировки помогают сохранить врожденный рефлекс задержки дыхания, что защищает детей от случайного заглатывания воды и захлебывания.
Понедельник 12:00 / 30 мин
Среда 10:00 / 30 мин
Пятница 12:00 / 30 мин
X-GRAVITY 4-14 лет
Увлекательная программа для детей, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует включению в работу большинства мышечных групп, укреплению тела и общему гармоничному развитию ребенка.
Понедельник
15:30 / 55 мин
18:30 / 55 мин
Вторник
16:00 / 55 мин
20:00 / 55 мин
Среда
15:00 / 55 мин
18:30 / 55 мин
Четверг
17:00 / 55 мин
20:00 / 55 мин
Пятница
Воскресение
18:00 / 55 мин
12:30 / 55 мин
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
Занятия по плаванию для детей по следующим направлениям: обучение плаванию, реабилитация после травм, оздоровительное плавание, спортивное плавание, снижение веса, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям и ГТО.
2
4-6 лет / 45 мин
Среда 16:30
Четверг 17:15
Суббота 12:00 и 16:30
Воскресение 18:00
7-10 лет / 45 мин
Понедельник 17:15 и 19:00
Среда 17:15
Суббота 13:00 и 17:15
Воскресение 12:00
11-14 лет / 45 мин
Вторник 17:45
Пятница 17:15
ROLLER KIDS (4-14 лет)
Изучение основных видов катания на роликовых коньках. Освоение подъемов и спуска с горы, основ безопасного падения и техники торможения.
Понедельник 19:00 / 55 мин.
БОКС (7-14 лет)
Тренировка по боксу для детей позволяет научиться основам борьбы, включает освоение ударных техник и приемов защиты, а также повышает уровень физической подготовленности.
Понедельник - среда - пятница 19:00 / 55 мин
РОСПИСЬ СТЕКЛА (4-14 лет)
Знакомство с техникой росписи по стеклу.
Вторник 18:00 / 55 мин
РИСУНОК МАСЛОМ
(4-14 лет)
Знакомство с техникой живописи маслом.
Вторник 19:00 / 55 мин
Среда 19:00 / 55 мин
Пятница 17:00 / 55 мин
Воскресение 10:00 / 55 мин
2
ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР
Тренировка на все тело, состоящая из упражнений на особом тренажере для пилатеса — реформере. Точечно воздействует на определенные группы мышц без нагрузки на суставы и позвоночник. Повышает координацию и гибкость, моделирует тело, улучшает общее самочувствие, снимает стресс.
Понедельник - среда - пятница 20:00 / 55 мин
X-GRAVITY
Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.
Вторник 12:00 / 55 мин
2
ЖЕНСКИЙ БОКС
Функциональная тренировка с элементами бокса в женской группе, направленная на обучение ударным техникам, развитие всех мышечных групп, улучшение общей физической подготовки и коррекцию фигуру.
Среда 20:00 / 55 мин
РИСУНОК ПАСТЕЛЬЮ (4-14 лет)
Знакомство с техникой рисунка пастелью.
Среда 17:00 / 55 мин
Воскресение 11:30 / 55 мин
2
СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ (4-9 лет)
Во время тренировок по синхронному плаванию дети учатся уверенно чувствовать себя в воде, развивают физические и личностные качества. Занятия оптимизируют деятельность всех систем организма, улучшают пластику, гибкость, музыкальный слух, чувство ритма и оттачивают способность работать в команде.
Среда 17:45 / 45 мин
ПОЛИМЕРНАЯ ГЛИНА (4-14 лет)
Изготовление изделий из полимерной глины, которые запекаются в печи.
Среда 18:00 / 55 мин
Пятница 19:00 / 55 мин
2
АРТ-ЙОГА (4-14 лет)
Активная хатха-йога со звуками поющих чаш в шавасане. В конце занятия дети передают свои эмоции красками на бумаге.
Среда 19:00 / 55 мин
TRX PRO
Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.
Четверг 20:00 / 55 мин\
2
ТЕХНИКА РИСОВАНИЯ (4-14 лет)
Знакомство с техникой рисования.
Четверг 18:00 / 55 мин
Суббота 12:00 / 55 мин
ДЕТКИ-ПРЕДКИ
(1,5-3 года)
Совместное занятие в бассейне родителя и ребенка под руководством тренера. Урок способствует физическому развитию малыша, укреплению мышечного корсета, улучшению работы дыхательной системы, общему становлению иммунитета.
Четверг 18:00 / 30 мин
Воскресение 11:00 / 30 мин
2
ТАНЦЫ (11-14 лет)
Танцевальное направление, включающее множество стилей, которые дополняют друг друга и позволяют ребенку самовыражаться.
Пятница 19:00 / 55 мин
BABY CROSS (3-6 лет)
Высокоинтенсивный функциональный тренинг, направленный на развитие выносливости, силы, координации и гибкости ребенка.
Суббота 12:00 / 55 мин
2
БУДЬ ЗДОРОВ
(7-14 лет)
Комплексный оздоровительный урок, сочетающий гимнастику для стоп с упражнениями на развитие и укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки.
Суббота 14:00 / 55 мин
Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба
пн.—пт.
07:00—24:00
сб.—вс.
08:00—23:00
Политика конфиденциальности
Настоящим я даю свое согласие на обработку ООО «ИКС-ФИТ СЕРВИС», 127572, г. Москва, ул. Угличская д.12/1, (далее по тексту — «Компания») моих персональных данных и подтверждаю, что давая такое согласие, я действую своей волей и в своем интересе. Согласие распространяется на информацию, вводимую в полях регистрации данного сайта Компании (имя, фамилия, e-mail, номер телефона). Согласие на обработку персональных данных дается мною в целях получения услуг, оказываемых Компанией. Обработка персональных данных осуществляется Компанией следующими способами: обработка персональных данных с использованием средств автоматизации, обработка персональных данных без использования средств автоматизации (неавтоматизированная обработка). При обработке персональных данных Компания не ограничена в применении способов их обработки. Согласие предоставляется на осуществление любых действий в отношении персональных данных, которые необходимы для достижения вышеуказанных целей, включая без ограничения: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передача), обезличивание, блокирование, уничтожение, а также осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством. Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости предоставления персональных данных для достижения указанных выше целей третьему лицу, а равно как при привлечении третьих лиц к оказанию услуг в указанных целях, передаче Компанией принадлежащих ей функций и полномочий иному лицу, Компания вправе в необходимом объеме раскрывать для совершения вышеуказанных действий информацию обо мне лично таким третьим лицам, их агентам и иным уполномоченным ими лицам, а также предоставлять таким лицам соответствующие документы, содержащие такую информацию. Также настоящим признаю и подтверждаю, что настоящее согласие считается данным мною любым третьим лицам, указанным выше, с учетом соответствующих изменений, и любые такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия. Настоящее согласие дается мною бессрочно, но может быть отозвано посредством направления мною письменного уведомления Компании не менее чем за 1 (один) месяц до момента отзыва согласия на почту hl@xfit.ru.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст